敏感肌（センシティブ）のスキンケア

敏感肌ってどんな状態？

• 季節の変わり目や体調によって、皮膚の働きが弱まり、一時的にトラブルを起こしやすい肌
• 赤みやほてり、乾燥してかゆみのある肌
• 皮脂膜の形成が不十分で、バリア機能が低下した肌

敏感肌さんへのアドバイス

• 毎日の肌の変化をチェックし、化粧水、クリームなどで保湿と保護を心がけましょう。
• 赤みを感じたら鎮静化粧水やクーリングでケアしましょう。
• 急な温度差を避け、冷え、のぼせに注意しましょう。
• 紫外線から帽子、スカーフ、パラソルなどで肌を守りましょう。
• 自らの生活習慣が原因となり、一過性の敏感肌になっているケースがあります。
  規則正しい生活を心がけ、ストレスをためない様に注意しましょう。

敏感肌さんへのおすすめスキンケア

ノンルース バイシルバークレンジング		エイピィ コントロンムース		アースビ ストーンレイヤーP

	エイピィ コントロン（D）		エイピィ コントロン（J）		エイピィ コントロンレーム

※シミ・クスミなどが気になる方、さらに美しい肌を目指す方は、エウディアシリーズを併せてお試しください。

敏感肌さんへのおすすめ食生活

• 糖質をとりすぎると肌の抵抗力が弱くなり、少しの刺激にも炎症を起こしやすくなるので気をつけましょう。
• カルシウム ( 牛乳、チーズ、海藻など ) と、ビタミンＤ ( しいたけ、魚、卵など ) を一緒にとることを心がけましょう。
• 香辛料やコーヒー、チョコレート、アルコールなどの刺激物は控えめにしましょう。