さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第3章:栄養代謝(糖質代謝と脂肪代謝) | 4 グルカゴンのことを知っておく インスリンが血糖値に対する上限のリミットスイッチとするなら、グルカゴンは下限のリミットスイッチ! もう一つ、インス・・・
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エネルギー消費の前提
さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第2章:エネルギー代謝 | 1 エネルギー消費の前提 私たちが生きていく上で必要不可欠なエネルギー。 このエネルギーは、私たちが食事から得た脂肪や糖質・蛋白質などの栄養素がその源です。 そして・・・
エネルギー源として使われる順序?運動をするタイミング?-NEATとともに-
さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第2章:エネルギー代謝 | 6 エネルギー源として使われる順序? ここからは、次章の【栄養代謝】とも密接に関連してきますが、よく、ダイエット書やWebサイトでは、エネルギーが使われる順序として・・・
脳のエネルギー消費
さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第2章:エネルギー代謝 | 9 脳のエネルギー消費 脳のエネルギー源に関しては、一般的には「脳はエネルギー源としてぶどう糖(グルコース)しか使えない」という表現が通説となっています。 しかし、・・・