さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第2章：エネルギー代謝 | 7 速筋と遅筋～20 分以上の有酸素運動が必要？ 速筋と遅筋の相違は、そうですね、アメリカンフットボールの選手とバレリーナの違いをイメージされるとよいのではないでし・・・

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