やせたければ脂肪をたくさんとりなさい 本サイト講座でも一部話題として挙げさせていただいている糖質制限の論陣を張られている京都高雄病院の江部康二先生と練馬光が丘病院の夏井睦先生が監修された、イギリスのジョン・ブリファ博士の・・・
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エネルギー消費の前提
さらば 燃えない脂肪の憂鬱 第2章：エネルギー代謝 | 1 エネルギー消費の前提 私たちが生きていく上で必要不可欠なエネルギー。 このエネルギーは、私たちが食事から得た脂肪や糖質・蛋白質などの栄養素がその源です。 そして・・・
